Учебное интервью, комментарии Школы журналистики

Поделитесь в социальных сетях

00395844_n1В здоровом теле – здоровый дух.

Название (заголовок) материала – очень распространенное, слишком распространенное. Нужно стараться придумывать что-то необычное, оригинальное, что-то яркое. Высылаю 5-ый урок, он как раз о том какие бывают заголовки.

Здоровый образ жизни – это не только правильное полезное питание, отказ от вредных привычек, но и активный образ жизни. В наше время спортивные центры предлагают огромное количество видов услуг по занятию фитнесом. О том, какие из них самые популярные, поговорим с инструктором по стэп-аэробике Татьяной Лукиной. 

В первом предложении идет повтор, два раза «образ жизни». Лучше избегать всевозможных тавтологий. Способов и возможностей для этого много. Например: здоровый образ жизнь – это еще и физическая активность, или ЗОЖ – это еще и активный стиль жизни и так далее.

— Татьяна, расскажите, какие виды фитнеса сейчас предпочитают современные женщины?

— Каждая уважающая себя девушка обязана следить за своим здоровьем и внешностью. И фитнес – важный помощник в этом деле. Он способствует улучшению самочувствия, нормализации работы различных систем и повышению жизненного тонуса. Наиболее популярные сейчас направления в фитнесе это: йога, шейпинг, пилатес, бодискалпт, байлотерапия, тай-бо, стэп-аэробика.

— А чем они все друг от друга отличаются?

— Каждая дисциплина имеет свою направленность, помогает достичь конкретных целей – развить выносливость, укрепить мышечный каркас или привести в порядок фигуру. Некоторые виды фитнеса объединяют в себе эти цели.

— Вы является инструктором по стэп-аэробике, поделитесь с нами информацией, что это такое и для чего это предназначено.

— Стэп-аэробика – это особый вид фитнеса, который представляет собой кардионагрузку для организма, то есть содержит комплекс упражнений, направленный на сжигание лишних калорий. В стэп-аэробику входят танцевальные движения, которые выполняются на специальной невысокой платформе – стэпе. Все движения делаются под ритмичную, зажигательную музыку.

Великолепные ответы на вопросы, интересно читать. Дальше по тексте – всё четко и хорошо.

— Татьяна, а какой положительный эффект получается от таких тренировок?

— О! Очень много преимуществ у данной аэробики. Прежде всего – это поддержание мышц в тонусе и потеря лишних килограммов. Во-вторых, у человека развивается выносливость, укрепляются дыхательная, сердечно-сосудистая, мышечная и нервная системы. При постоянных занятиях наблюдается нормализация артериального давления человека, улучшается деятельность вестибулярного аппарата. Также это является отличной профилактикой таких болезней, как артрит и остеопороз.

— Судя по вашему рассказу, стэп-аэробика – является универсальным видом фитнеса. Есть ли какие-то противопоказания к данным занятиям?

— Безусловно, существует некоторые противопоказания. Это относится к людям, имеющим следующие заболевания: сердечно-сосудистые болезни, болезни суставов ног, заболевания позвоночника, варикозное расширение вен, повышенное артериальное давление, заболевания почек.

— Спасибо вам большое за такую нужную, полезную информацию. Есть ли у вас пожелания нашим читателям?

— Да, конечно. Прежде чем заняться любым видом спорта, необходимо проконсультироваться с врачом. Спорт должен идти в пользу, а не во вред. Помните, в здоровом теле – здоровый дух. Всем отличных, продуктивных тренировок и хорошего настроения!

Вы сконцентрировались именно на полезности упражнений и их влиянии на организм человека. А читателю еще интересно было бы узнать — люди каких возрастов посещают занятия, как спорт изменил Вашу жизнь и т.д.

Записаться на дистанционный курс журналистики можно на странице курс.журналистика-обучение.рф Для получения рассылки с самыми интересными и полезными статьями о журналистике, копирайтинге, фрилансе, конкурсах и грантах (один раз в неделю, по понедельникам) введите свой электронный адрес и оформите подписку:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>