Фрирайтинг как эффективный метод борьбы с кризисом

фрирайтингЕлена Гуляева

В своей профессиональной деятельности журналисту довольно часто приходится сталкиваться с новыми терминами. Одним из них является фрирайтинг. Данное слово имеет английское происхождение и переводится как свободное письмо. Рассматриваемую технику сравнивают с методом мозгового штурма и используют в случае, если требуется найти свежие идеи и неординарные решения.

У творческого работника случаются периоды кризиса, поэтому важно иметь в арсенале несколько действенных способов из него выйти, активизировать деятельность мозга, подключить воображение. Суть метода заключается в том, чтобы выделить порядка 20 минут времени и выплеснуть на бумагу любые мысли, которые приходят в голову. Не стоит беспокоиться о стиле, связности предложений, грамматике. Просто записывайте. Фрирайтинг часто применяют, когда нужно решить бизнес-задачу, придумать оригинальное решение поставленной задачи, написать статью или книгу.

Давайте поговорим об основных преимуществах свободного письма. Во-первых, многие способы решения накопившихся проблем спрятаны в нашем подсознании, а с помощью фрирайтинга удается зафиксировать скрытые идеи на бумаге и использовать в будущем. Во-вторых, в процессе свободного письма человек «чистит» свои ресурсы, что позволяет заполнить образовавшиеся пустоты новыми знаниями и эмоциями. В-третьих, приступая к решению масштабных задач можно столкнуться со стрессом, апатией, творческим кризисом. С какой стороны подойти к проблеме? С чего начать? Как раз метод фрирайтинга помогает взять себя в руки, вернуть интерес к работе. И, наконец, рассматриваемый метод имеет общее с техникой личностного роста: развивает творческий потенциал, помогает обрести свободу, открыть нестандартные пути решения и др.

Как повысить эффективность свободного письма? Французский писатель Марк Леви в своей книге рекомендует следовать следующему набору правил:

  • работать быстро, не делая перерывов, поскольку для освобождения скрытых идей необходимо генерировать слова без всяких преград;
  • включать таймер, чтобы уделять методу не более 20 минут;
  • развивать мысли, что позволит сделать потрясающие выводы;
  • не ждать слишком многого, не заставлять себя, а постараться расслабиться;
  • задавать себе вопросы, что позволит настроиться на нужную волну и увидеть все аспекты проблемы;
  • не ограничивать себя, записывать все, что приходит в голову;
  • в конце обязательно сделать перерыв, прочитать вслух получившийся текст, проанализировать его на предмет свежих идей.

Если вы еще не знакомы с фрирайтингом, то обратите внимание на советы известных писателей. К примеру, Николай Васильевич Гоголь предлагал взять бумагу и написать на ней одну фразу несколько раз. Классик русской литературы утверждал, что после этого простого упражнения в голову обязательно придет отличная мысль. Кстати, применять фрирайтинг можно разными способами: записывать в блокнот, работать в текстовом документе или вести дневник.