Практически все люди когда-нибудь сталкивались с такой проблемой как лень. Однако психологи утверждают, что лени на самом деле не существует. Для них лень – это отсутствие мотивации, и с какой-то стороны это действительно так. С другой же стороны, существуют по-настоящему очень ленивые люди, которые не привыкли делать много. Либо не привыкли делать вообще ничего. И что, получается, их нельзя назвать «ленивыми»? Конечно, можно! Но признайтесь, что большинству из вас знакомо это состояние, когда совершенно нет желания приниматься за дела. Хочется лежать весь день на кровати и смотреть фильмы, заедая попкорном. Согласитесь, удовольствия такое желание приносит мало. Ведь хочется сейчас, а реализоваться-то это сможет потом.
Что ж, возможно для некоторых это будет удивлением, но то же самое работает и в обратную сторону. Бывает, что человек ничего не делает, но очень хочет. Просто никак не может себя перебороть. Если Вы и есть тот человек, тогда советуем прочитать нашу статью. Из нее Вы точно подчеркнете для себя кое-что важное.
- Старайтесь не думать, а делать.
Очень часто люди, задумываясь о предстоящих делах, теряют мотивацию. Им сразу кажется, что у них нет для этого достаточно сил. Поэтому они просто откладывают свои дела на потом. Когда вспоминают про них, то находят сотню причин не делать. И в конечном счете, попросту забывают. Мы советуем Вам стараться не думать. Приготовьте все необходимое для работы и приступайте к ней. Поверьте, самое сложное – это начать. После того как Вы приступите, Вас быстро втянет в процесс. И вы совсем позабудете о своем страхе!
- Разбивайте дела на части.
Мы не призываем Вас делать все и сразу. Это нормально освобождать для себя свободное время и распоряжаться им, как только вздумается. Однако забывать про дела тоже не стоит. Если понимаете, сколько работы Вам предстоит сделать, и этот факт Вас приводит в ужас, разделите дела на части. Допустим ситуацию, что Вам необходимо сделать проект ко вторнику, а сейчас суббота. Спланируйте, что Вы будете готовить для проекта и сколько времени в день будете этому посвящать. Так Вам будет проще видеть картину, и она уже не будет Вас пугать.
- Вознаграждайте себя.
Вы когда-нибудь слышали поговорку «Всякий труд ценен, да не всякий полезен»? Вы можете сделать не так уж и много, как хотелось бы сперва. Но разве не стоит отблагодарить себя же за потраченные усилия и время? Ведь, действительно, каждый труд ценен и должен иметь хоть какое-то вознаграждение. Не так уж и важно, будет ли это поход в кино, какая-нибудь сладость или покупка того, чего Вы давно хотели. Главное, что Вы довольны. И в следующий раз Вам будет легче приступить к заданию, ведь Вы будете знать, что в конце получите что-то хорошее.
Анастасия Фролова