Оксана Ниселовская, специально для Школы журналистики

Весна — капель, пробуждение, надежды. Организм человека истощен отсутствием необходимого тепла, света и витаминов. Оставаться наполненным, энергетически и творчески ресурсным сложно. Периоды эмоциональных подъемов чередуются опустошенностью. В моменты уныния мы задаемся вопросом, где искать источники вдохновения? Изучаем практические рекомендации.

Дружить с музой – задача не из простых. Весной ситуация обостряется в силу физиологической нестабильности: упадок сил, вялость, сонливость, а хочется «духов и туманов». Где брать темы? О чем написать впервые? На кого ориентироваться? На потребности большинства или свое естество? Не смотря на журналистские и писательские тренды, всегда найдется тот, кому ваш материал окажется интересным и полезным. Отбросьте сомнения и просто приступите к работе. «Аппетит приходит во время еды.»

Есть простое правило, работающее во всех сферах жизни, не только в журналистике. Если вам есть, что сказать, чем-то поделиться с людьми, вы сами должны быть энергетически и творчески наполнены. Порой приходится писать в состоянии минуса. Опыт приходит со временем, с наработанными навыками и инструментами. Что делать при их отсутствии? Ответ один – наполняться событиями, эмоциями, впечатлениями.

Ищите возможность нестандартного образа мышления и поведения. Раскрывайте творческий потенциал и вносите в жизненную палитру новые яркие краски. Пишите от руки, отправьте открытку другу вместо привычного электронного сообщения. Пройдитесь пешком (одну остановку), отправьтесь на работу не на машине, а на общественном транспорте, или наоборот – возьмите такси. Поезжайте в пригород. Вставайте чуть свет, зажигайте свечу и медитируйте. Писать в 4-5 утра, когда домашние еще спят, а за окном тишина, в радость. Не только воздух «чист, прозрачен и свеж», чистое после сна сознание подсказывает направление мыслей.

Посещайте непрофильные мероприятия. Вы – технарь по образу и подобию? Замечательно, сходите на балет, на лирический спектакль, где женщины с веерами утирают слезы батистовыми платками. Закоренелый гуманитарий? Посетите лекцию по физиологии мыслительных процессов, прослушайте бизнес-вебинар, просто пролистайте теорию поля.

Непривычное позволяет выйти из зоны комфорта и заставляет мозг работать более продуктивно. Он не понимает, что происходит, стереотипы отодвигаются в сторону, неординарность вытесняет шаблоны, расшатывает устоявшиеся взгляды. Вы становитесь интересны большему количеству людей, спектр, охватываемых тем, расширяется.

Мужчины, прочтите что-нибудь для женщин: наивный роман, самоучитель по вязанию крючком, биографию истиной леди. Попытайтесь понять, что есть женская логика, чем заняты мысли прекрасной половины человечества. Напишите, как вы стали слушателем вебинара по женскому развитию. Отличный опыт!

Женщины могут посетить мужские соревнования: футбол, бокс или стрельбу из лука. Поезжайте в автомастерскую и объясните, что у вас случилось, понаблюдайте за реакцией механика. Вам будет, что вспомнить и рассказать друзьям. Охота, если возьмут. Рыбалка – тоже хорошо, правда, придется помолчать.

Как только вы приучите себя действовать вне приятых вами же или общества рамок (в разумных пределах), недостатка в темах для статьей не будет.

Не спорю, жителям Москвы, Петербурга, других крупных городов, грех жаловаться на выбор мероприятий культурного, научного или социального толка. Сложнее из всего богатства и разнообразия вычленить свое или же актуальное большинству. Просматривайте статистику запросов, выбирайте не топы, а то, что может выстрелить в ближайшее время. Как в высокой моде: посмотрев показ от кутюр, умейте почувствовать, что из представленного будет в скором времени подхвачено любителями эпатировать публику, а позже станет достоянием масс-маркета. Развивайте интуицию.

Не печальтесь, если вы – житель малых городов и поселков. В любом месте найдется нечто, что не позволит погрузиться в хандру от отсутствия пищи для души и ума. Кто-то увлекается фольклором, поговорите с ним. Бабушки вяжут удивительные платки и шали – hand-made в почете по-прежнему. Кто-то вручную собирает машины. Уставших от реалий XXI века, многих сегодня потянуло к истокам: ремесла, ручная вышивка, земледелие – все, что снимает уровень стресса и приближает к природе, — востребовано.

Посмотрите хороший фильм. Немое кино, например. Почитайте биографию Ивана Мозжухина, загляните в его глаза на старых фотографиях. Почему только Голливуд? Насколько примитивны были тогда технические возможности, и как работали актеры. А грим? Это лица-маски, где характер заранее задан. Как в древнем театре: сразу понятно, кто гений, а кто злодей.

Узнайте, есть ли у вас в округе фермеры-энтузиасты. Расспросите, чем и как они живут, просто попробуйте их продукты, сравните вкус натурального молока с приобретаемым ежедневно. Всякий раз, вдыхая запах домашнего сыра, я вспоминаю детство. Мычание коров за окном по утрам, походы с братом к знакомым после вечерней дойки, тяжесть теплой трехлитровой банки, в которую молоко наливалось из большого жестяного ведра через марлю в несколько слоев. А вкус парного молока с теплым пшеничным хлебом? Что может быть слаще детских воспоминаний? Напишите об этом.

Займитесь благотворительностью. Не суть важно, какую форму она приобретет, просто помогите ближнему. По данным американских исследований альтруизм снижает уровень смертности на 44%, а физическая активность 4 раза в неделю на 30%. Отдавая, мы получаем больше удовольствия, чем принимая.

Не забываем: Интернет – великая вещь. Он позволит получить массу впечатлений, не выходя из дома, где бы вы ни были, или подскажет, в какой стороне искать. Никогда не унывайте. Учитесь мыслить позитивно. Не корите себя за ошибки, промахи и неудачи, смотрите на происходящее, как на лучший опыт вашей жизни. Если в вас есть чистое и осознанное желание, оно даст толчок к действиям, а действия непременно приведут к результатам. Отличных вам источников вдохновения!