Сам себе мотиватор: как сделать “дистанционку” эффективной

Анна Коротченкова

Желание учиться всегда похвально, но что делать, если оно вдруг пропадает? Поддерживать в себе должный уровень мотивации помогут нехитрые советы бывалых студентов.

1. Создайте правило

Заниматься по 15 минут в день гораздо эффективнее, чем погрузиться в учебу на весь день и потом надолго забросить. Возьмите за правило уделять изучению курса хотя бы немного, но ежедневно.

2. Придумайте награду

За каждый промежуточный результат, будь то прочитанный параграф, хорошо (а лучше отлично) сданный тест, или даже просмотренную лекцию – маленький приз. Это может быть вкусный кофе со старым знакомым, незапланированный поход в кино, или любая другая приятность.

3. Возьмите на заметку

Выберите один из наиболее комфортных способов занесения планов на день: традиционный ежедневник, заметки в телефоне, гугл – органайзер, или любой другой. Такой метод ставит как бы подсознательную задачу, которую нужно выполнить. Вам захочется «поставить» галочку.

4. Свейте гнездышко

Важно, чтобы обучение ассоциировалось с комфортом. Пусть место, где вы обычно подпитываетесь новыми знаниями, будет уютным.

5. Докопайся до истины

Иногда даже самый трудолюбивый человек не хочет учиться. Он списывает это на банальную лень, но она ли это на самом деле? Зачастую нежелание что-либо делать – это отсутствие понимания зачем. Чтобы загореться целью нужно ее четко представить, и когда вы поймете, что да, вот она, ваша мечта, то учебный процесс наладится.